Lyttingen
Ta deg tid. Lytt til spørsmålene. Ikke for å finne svar, men for å se hva som åpner seg i deg.
Loopen - historien som sirkler
Det finnes setninger som går i ring i mange av oss: du er ikke god nok — du har ingenting å bidra med i verden — du er feil . De gjentar seg, lukker. Dette er ikke sannheten om deg. Det er en historie du bærer. Loopen lytter fra støvet.
Du trenger ikke bekjempe den. Bare begynne å se den. Disse spørsmålene kan hjelpe deg å høre hva som er din støv-historie:
Spørsmål
Hvilken setning kommer igjen når du kjenner deg minst? Hvilken historie forteller den om din relasjon til verden og deg selv?
Hva ber den deg om å gjøre, om og om igjen. Som en loop uten ende. Gi til andre før du kan få selv? Søke trygghet i hodet?
Hvordan kjennes det i kroppen når det sirkler? Er det varmt eller kaldt? Har det noen farge eller tekstur? Kjennes det trangt, lite eller stort?
Sang for en indre reise
Når vi begynner å oppdage loopen kan den kjennes altoppslukende, men hva om det finnes mer enn loopen som kjører i sirkel, rundt og rundt?
“A song” er en sang jeg og en venn, Preben Olram, skapte i studio i november 2025. Den er en invitasjon til å lytte inn i og legge merke til det levende i deg.
Noen ganger kommer du tilbake til det samme. «Jeg er her igjen.» Innenfra kan det kjennes som en loop. Men en loop lukker seg. En spiral åpner seg — samme akse, et lag dypere. Forskjellen er hvor du lytter fra. Spiralen lytter fra essensen i deg, stjernen. Den du har kommet inn i verden for å være og skape fra.
Her er noen spor å følge for å se hva som er i bevegelse i deg.
Spiralen — det levende som åpner seg under
Spørsmål
Har du en bevegelse i deg som du synes å komme tilbake til - igjen og igjen gjennom livet? Et sted du puster?
Hvor kjennes det som det er en åpning eller noe levende i deg? Ikke gå opp i hodet. Kjenn etter i kroppen.
Hva kan dette lære deg om tillit til deg selv og livet?
Et spørsmål å leve fra
Jeg har et spørsmål som er kjernen i Stjernestøv, praksisen jeg tilbyr. Spørsmålet er ikke der for at du skal finne et svar. Dette er et spørsmål du kan lytte fra for å oppdage mer og mer av de levende trådene i deg:
Hvem kom du inn i denne verden for å være — og skape fra?
